L’hypnothérapie,
comment ça marche ?
Contrairement à certaines croyances, la personne en état d’hypnose demeure maîtresse d’elle-même, son cerveau à mi-chemin entre veille et sommeil.
Pour faire simple, lorsque vous êtes en état d’hypnose, votre conscient se met au repos pour laisser place à votre inconscient. Il vous est alors plus facile de vivre la situation imaginaire dans laquelle l’hypnothérapeute vous emmène pour remonter au plus loin dans vos souvenirs.
Or, en faisant ressortir des souvenirs enfouis, l’hypnose aide à comprendre d’où viennent vos symptômes et comment ils en sont arrivés à perturber votre quotidien.
La puissance de l’imaginaire en hypnose
L’imaginaire permet de se soustraire d’une douleur en la déplaçant quelque part. Une personne souffrant d’arthrose peut, par exemple, “ranger” sa douleur dans une boîte. L’hypnose aide ainsi à faire disparaître et/ou à rendre acceptable une peur, une souffrance, une addiction.
Nous travaillons sur vos émotions en stimulant vos sens liés à vos souvenirs. En effet, en percevant et en comprenant à quel souvenir telle ou telle émotion vous renvoie, vous comprenez ce qui déclenche en vous cette forte colère ou grande tristesse qui vous gâche la vie. Il vous est alors plus facile de gérer et d’évacuer ces émotions que vous vivez de manière exacerbée.
Chaque séance vous aide à accueillir et à accepter vos troubles. Cette prise de conscience est indispensable pour retrouver votre paix intérieure.
Enfin, l’hypnothérapie vous aide à voir la vie de manière plus positive. En comprenant le sens de la vie et de la nature, on se rend mieux compte à quel point la vie est belle.
Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ?
Tout le monde peut être hypnotisé, excepté les personnes qui ont des difficultés à faire jouer leur imagination.
Par ailleurs, la relation thérapeutique compte beaucoup dans le succès d’une séance d’hypnose. La confiance doit être réciproque. Vous devez être prêt-e à faire confiance à votre hypnothérapeute .
Hypnose et troubles alimentaires
Parce que vivre bien passe par le bien-manger, ensemble, libérons-vous de cette anxiété qui vous envahit au moment des repas. Grâce à l’hypnose, je vous aide à retrouver le goût des aliments qui vous font peur depuis tant d’années.
Chaque séance d’hypnothérapie vous pousse à chercher les raisons qui font que passer à table est un moment très compliqué pour vous.
Petit à petit, vous trouvez par vous-même des solutions pour ne plus souffrir de cette boulimie, anorexie, orthorexie qui gâchent votre quotidien.
Des maux difficiles à oublier. Mais pas impossible à mettre de côté.
Ma formation en tant que naturopathe nous permet d’aller encore plus loin dans votre volonté de retrouver le plaisir de manger.
Ensemble, nous mettons en place de nouvelles habitudes alimentaires pour vous (re)donner l’envie de déguster la sucrosité de la fraise du jardin de votre grand-père. Le goût du pain frais depuis (trop) longtemps oublié. La douceur d’une courgette, la caresse d’une odeur sans que celles-ci ne vous portent au cœur…
Retrouver le bonheur de manger, tout simplement. Seul, en famille, entre amis. Sans peur. Sans angoisse. Sans culpabilité.
Laissez-vous aller au retour à l’essentiel.
